最近為了小豹睡眠問題搞得快發瘋
每天晚上都起來大哭
而且也很難哄住
累壞阿嬤, 我心裏也不好過
昨天晚上本來8點多就要讓他睡
結果這小子又不睡
我耐著性子陪他, 柔聲的勸他睡覺
結果還是一直 high 到 9點半才睡著
半夜 11 點多醒來一次, 每晚幾乎都固定在 11點 至 1點之間
我都懷疑快變成生理時鐘了
清晨 4 點又一次
之前就是依他, 要阿嬤抱就給阿嬤抱, 要阿嬤哄就交給阿嬤哄
不跟我睡就跟阿嬤睡
但是狀況並沒有好轉
反而讓我覺得他開始有點靠勢
有阿嬤作靠山就越來越不像話
所以昨天從晚上起我就稍微改變作法
因為他揮手打了把拔, 我就立刻把他抱回自己的房間
當然他就是大哭要找阿嬤
但我不依了
不停的在他耳邊說"乖寶寶才能去跟阿嬤睡" "你要乖乖不哭才可以出去"
我的口氣是很溫和的
不過以小豹的個性怎麼可能會吃這套
而且我知道 "要.....才能....." 對這年紀的小孩並不是好的教養方式
後來我改成正面的鼓勵法
"你要去找阿嬤嗎?" "要"
"你想跟阿嬤睡嗎?" "Yes" 點頭
原來他都有在聽我講話, 只是願不願意接受而已
我開始鼓勵他 "那你要小小聲哦~"
"準備好了嗎?" "準備好了" "OK了嗎?" "OK" 他一邊哭一邊回答
只要他哭泣稍微停一下, 我就趕緊鼓勵他 "對~ 就是這樣~" 然後一邊往門口進一步
如果又哭了但不嚴重就說 "加油~" "慢慢來~" "馬麻等你"
如果又大哭就又退回房間最深處重頭來一次
最後, 他大概知道我是認真的, 再加上我一直很溫和, 沒有動怒
而且一直鼓勵他, 所以最後終於很努力的止哭了
我跟他說 "準備好了嗎?" "準備好了" "那我開門了, 你要小小聲哦"
開了門, 進了阿嬤房間, 他才終於笑了
一個晚上, 光這套步驟就來了三次
早上4點時他又醒來一次, 原本還不算嚴重, 應該很快可以被安撫
但阿嬤連續被折騰了好幾晚, 終於受不了了, 數度把他重重的放回床上
剛好豹子爹進來要打蚊子 (他一直認為小豹是被叮醒才哭的)
我就趕緊趁機抱他回房
其實這次我是鐵了心不讓他再回去跟阿嬤睡
因為已經4點天都要亮了
我就抱著他, 儘量以正面的, 鼓勵的方式跟他對話
結果他哭到天快亮了才累得睡著
我不累, 只是很心疼, 心想著他到底是怎麼了
明明都帶去收驚了, 也不像是不舒服, 為什麼每晚哭得那麼淒厲
我自己是認為他壓力太大, 主要是:
1. 上幼稚園的壓力, 雖然老師說他進步很多, 表現很好
他自己看起來也很平靜
但我覺得他是因為要在陌生的環境下求生存不得不的表現
回到家後, 有最信任的人, 熟悉的環境, 就一下爆開
這可以解釋為什麼他最近粘人粘得緊, 到哪都需要人抱
但無法解釋為什麼他不要媽媽, 也不跟媽媽睡
2. 知道底廸要出來了的不安
也許是媽媽的憂慮感染到他, 也許這是幼兒天生的直覺
知道人生即將發生大變動
也許是這樣他才主動去跟阿嬤睡, 因為知道媽媽需要睡眠
尤其是DD出來後更無暇照顧他
不過這畢竟是憶測
3. 環境因素: 太冷? 不像... 太熱? 有可能... 但阿嬤總怕他冷到拚命蓋被子
濕度不對? 有可能... 阿嬤房間我是覺得太悶熱
太亮? 很有可能... 小豹習慣在黑暗中睡覺, 但阿嬤總是開亮亮的小夜燈
我發現他每次睡覺都要遮著眼睛, 但每次我關了燈阿嬤不久又去打開
蚊子咬? 最近開始相信... 所以今天上網訂了門簾蚊帳了
關於為什麼他不要媽媽, 也不跟媽媽睡, 我其實在想,
會不會是因為我每晚都強迫他刷牙, 他不願意的原因
但這點無解, 牙一定得刷, 只是我得想些手段來改善他抗拒的情形
儘量不要讓他在睡前的情緒有太大波動
無數的煩惱, 無數無眠的夜
其實我也累了
後記: 早上本以為他醒來發現位置不對又會哭 (因為昨晚是累得睡著的)
所以我一直躺在他旁邊等他醒
結果他睡不到一小時就醒了
醒來第一句話是 "OPEN", (慘了... 要開門??)
然後睜開眼看了我一下..........
翻身 皺眉 脫口而出
"餅乾"
.... 我敗了
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