2011年5月26日 星期四

小豹6個月-睡眠心得

小豹已經滿6個月了
昨晚抱著他睡覺時, 突然聽到窗外傳來小嬰兒的哭聲
我不禁又想, 好久沒聽見了, 好懷念
才6個月, 我已經覺得小豹長好大了
其實, 小豹不是個愛哭的孩子
從他從醫院抱回來開始, 就很少聽他哭
他總是像演默劇一般, 有哭的表情, 嘴巴張大大的, 臉漲得紅紅的
卻哭不出聲音
總是要「哭」了很久了, 聲音才開始發出來

1-2 個月
在睡眠方面, 記得他曾是半夜每小時都要醒來一次的
那陣子, 每次他一睡著, 我就開始想, 下一次會是幾點起來?
幸好, 這一段時間維持的不久
大約不到10天, 他睡眠的間隔就開始拉長約2小時~2.5小時
這一段時間, 為了配合他, 我9 點就會熄燈
一開始是全關, 結果一關掉他就開始不安快哭了
而且每次起床泡奶要開燈反而又吵醒他
所以就改開頂燈的夜燈
但是還是有點亮, 所以再去買了個插在牆上的那種小夜燈
房間幾乎是暗的, 只有一點點光
發現小豹只要開了小夜燈就會安靜下來
還蠻有用的

3-4個月

小豹的睡眠間隔拉到3小時左右, 在這區間停了很久
通常是9點睡, 到天亮前大約會起來喝二次奶
記得在網路上看到有人說, 100天之後就會比較好帶
我在日記簿上每天記算著日數
結果他快滿三個月時, 就慢慢的穩定下來
自己的心態, 似乎也影響著寶寶的狀況
當妳覺得寶寶好帶, 寶寶就會真的慢慢得變得好帶
就好像有股神奇的魔力牽引著
這時期小豹晚上只醒1~2次
睡前也很頻繁的喝奶, 平常大約只能喝90~110
睡前連三小時, 每小時都喝

5-6個月
現在的小豹, 6個月, 幾乎可以睡過夜
很幸運的是他從兩個半月左右
就開始養成了8,9點上床睡的習慣
現在他的睡眠習慣也慢慢成形了
之前有一陣子他厭奶, 所以晚上我都是直接塞奶嘴給他
想說反正他也不喝
結果有一次卻聽到他肚子餓得咕嚕叫
從此我還是決定要繼續餵, 
如果塞奶嘴還是沒辦法立刻安靜下來 就趕緊起來餵
最近是4點左右會起床喝一次奶
不管晚上是7點提早睡, 還是快10點才睡
每當我覺得累的時候, 我就會提醒自己
比起之前每小時醒的時後, 現在已經好帶很多了

現在晚上睡前我都會抱著他, 身體輕輕晃著
讓他在我懷中睡著
曾經在網路上看很多人說不要哄睡, 搖睡等等
也聽到很多人說要放著讓他哭, 訓練他自行入睡
但我都沒有這麼做
其實我一直不喜歡這種為了大人輕鬆而苦了小孩的做法
我想要給小豹很多很多的愛, 讓他有安全感
而實際上, 雖然小豹沒有滿月就睡過夜
但其實他在睡眠方面, 並沒給我太大的困擾
而且是個個性穩定的寶寶, 不會尖叫, 也不會亂哭
是的, 我一直抱著感激的心情
謝謝小豹的貼心, 我很幸運能擁有他
希望小豹健康平安的長大

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